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对于防范流感感染的建议
发布时间: 2017-01-11 23:00:07| 作者:本站编辑| 来源: 本站原创| 浏览次数:

对于防范流感感染的建议

    继SARS之后,最近的高致死性禽流感H7N9 在人群中的爆发又引起了人们对呼吸道传染病的重视。实际上,科学界一直没有放松,WHO根据历史上大规模致死性流感的爆发时间特性模型,在2004年就发出预警,认为可能会出现死亡人数达百万的流感大爆发。主要原因就有流感病毒变异性强等特点,这也是为什么2009年WHO对猪流感的反应那么强烈的原因。对于目前的H7N9禽流感,还未见有人传人的确切报道。不过,未雨绸缪,我们应该根据SARS爆发以来的研究成果,积极做好防范工作,降低传染病的扩散和感染风险。
首先,针对目前已经确认的从禽传人的途径:
1、尽可能减少与禽畜的接触,包括家养和野生的鸟类,碰到鸟粪,消毒一定不要马虎。尤其是不要接触死的禽类飞鸟;
2、尽量少接触生的禽类肉品;实际上香港1997年为了预防H5N1流感传播,有杀鸡150万只的先例;
3、对于禽类肉蛋一定要充分煮熟后食用。

对于可能人传人的途径,主要可能是通过接触传播、飞沫传播和空气传播。因此预防途径主要有:
1、开窗通风,加大通风量。研究证据显示,通风可以有效降低飞沫和空气传播的感染风险,自然通风的通风量远大于机械通风;
2、勤洗手,可以大幅降低接触传播和飞沫传播的感染风险,注意尽量避免用手去摸眼睛鼻孔等部位;
3、尽量减少在人多的封闭空间内逗留;
4、研究显示,一次打喷嚏喷出的病毒数量是一次咳嗽的数百倍,而一次咳嗽喷出的飞沫是讲话时的数百倍。因此在封闭环境内如有人打喷嚏,一定要做好防范;
5、带口罩。即使是普通的外科手术口罩,也可以大幅降低飞沫传播的感染风险,同时其对细小颗粒物的过滤作用,也能够有效降低空气感染的风险。过滤效率更高的N95型口罩等效率更高,在风险比较大的场合更需要带上口罩;
6、如果自己出现了咳嗽和打喷嚏,一定注意带上口罩;若发现了感染的病例要坚决进行隔离。
总之,我们要加强锻炼,增加机体对病毒的抵抗力,随时做好防疫工作。


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